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bagels con semillas

Bagels con semillas: un almuerzo saludable

Hacer unos bagels con semillas en casa es muy sencillo. Además, nosotros te lo ponemos todavía más fácil con una harina especial para elaborar estos panecillos y con esta receta que nos propone Bianca Jiménez. Como puedes ver en la foto, el resultado es delicioso y para conseguirlo, solo tienes que seguir paso a paso las recomendaciones de esta experta en masas.

A día de hoy, Bianca se dedica a la repostería creativa elaborando tartas de diseño y creando contenido en su perfil de Instagram @lastartasdebibi.  Aunque sus inicios no se alejan de los de cualquier amante de los postres caseros: empezó haciendo cupcakes para sus conocidos y después de mucha práctica convirtió esa afición en su auténtica pasión.

Pero más allá de sus dulces diseños, nos cuenta que por sus diversas intolerancias siempre busca una alimentación sana, ecológica y sin procesados. Por eso cuando descubrió nuestras harinas, no solo se convirtieron en su ingrediente de confianza para trabajar sino también para los productos que consume a diario. Como por ejemplo, estos bagels con semillas que tú también puedes hornear en casa.

En la siguiente receta verás que la particularidad de estos panecillos originales de Cracovia es que se hierven antes de entrar en el horno para conseguir una cobertura crujiente y una textura interior más densa. Aunque otro factor clave que asegura un resultado perfecto es «elegir una buena harina de fuerza con un aporte de más de 12,5g de proteína por cada 100 gramos», afirma Bianca. Por eso, ella ha utilizado nuestra Harina Selecta de Gran Fuerza 00, que contiene 13,5g. Es perfecta para masas levadas y de ella destaca «la facilidad con la que se trabaja, el aroma que desprende y lo fácil que se hace bolear una masa».

¿Te animas a probarla con esta sencilla receta?

1.
En el bowl de la amasadora, pon la harina de fuerza, la sal, el azúcar, el agua y la levadura para amasar a velocidad media durante unos 7-10min.
2.
Cuando hayas conseguido una masa lisa y homogénea, colócala en un bowl impregnado con un poco de aceite de oliva.
3.
Debes dejarla reposar durante unos 45-55min hasta que la masa haya doblado su tamaño.
4.
Ahora, desgasifica en una superficie enharinada y divide en 8-9 partes iguales.
5.
Después de bolear, deja reposar las porciones durante 15 minutos tapadas.
6.
Una vez transcurrido este tiempo, coge cada bollo y presiona en el centro con el dedo índice y pulgar para poder crear el agujero.
7.
Tienes que dar forma estirando con el índice y el pulgar hasta conseguir la forma de donut.
8.
El siguiente paso es hervir en abundante agua 1min por cada cara y dejar escurrir sobre papel absorbente.
9.
Coloca los bagels sobre un papel de hornear en una bandeja de horno con suficiente espacio entre ellos.
10.
A continuación, pinta con el huevo para poner las semillas por encima.
11.
Ya queda menos para poder disfrutar de tus bagels caseros. Hornea durante 20-25min a 200ºC y luego deja enfriar sobre una rejilla hasta que se atemperen.
12.
¿Con qué ingredientes vas a rellenarlos? Esta rica y sencilla receta admite infinidad de posibilidades.
bagels con semilllas

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